A diferença entre uma pessoa que nós seres humanos a classificamos como fracassadas, e outra que classificamos como uma pessoa de sucesso, está na capacidade da pessoa sonhar e fazer acontecer.
Pode ser que a habilidade de sonhar você tenha, ou não. A habilidade de sonhar, está relacionada com como você comunica consigo mesmo. Qualquer fato que aconteça no mundo fisico aqui na Terra, antes de se tornar "realidade", já era uma "realidade" na mente humana. Por isso para uma pessoa viver a vida que se deseja de fato, a primeira coisa que devemos fazer, é a vizualização em nossas mentes de como será essa vida. Qual imagem você vê quando pensa na sua vida perfeita? O que você sente por estar vivendo essa vida? É uma sensação maravilhosa? O que você ouve nessas imagens? Quais as conversas que acontecem?
Este é o primeiro passo, o da imaginação. Talvez você até tenha imaginação, mas não use da melhor maneira possível. Vou relatar aqui uma imaginação pessoal minha quando criança. Me lembro que algumas vezes durante o dia, quando estava sozinho, entrava na minha mente, e começa a imaginar as coisas. Sabe como é criança, assiste um filme na sessão da tarde, onde o filme tem como tema um cara bom de briga, faixa preta em diversas artes marciais, e já fica se imaginando como sendo essa pessoa. Fica morrendo de vontade, imita alguns movimentos algumas horas depois, mas não passa disso. As crianças muitas vezes não tem a dedicação, dicisplina, coragem, e comprometimento em decidir fazer as coisas acontecerem. Eu pelo menos era uma dessas crianças.
Me lembro que passava horas do meu dia, imaginando coisas sem sentindo, que nunca poderiam se tornar realidade. Fazia duas coisas muito tolas. Gastar meu precioso tempo a toa,e minha imaginação com coisas sem sentindo. Uma dessas imaginações sem sentindo, que nunca poderiam se realizar, era a de que ficava me imaginando como seria minha vida, se eu tivesse a habilidade de me teletransportar. Ficava imaginando como seria, onde iria, via as imagens todas em minha mente, ouvia o que eu iria falar, como eu iria me sentir.
Acontece que essa é uma péssima maneira de usar a imaginação. Porque apenas me fazia perder tempo. Era uma coisa sem objetivo nenhum. Se você tem filhos, ensine eles a usar sua imaginação corretamente. Vai lhe poupar tempo, e ainda pode aprender a vizualizar as coisas que realmente quer que aconteça, e de fato faze-las acontecer. Muito dos medos das crianças, se dá porque elas não sabem usar a imaginação a seu favor. Qual adulto tem medo do bicho-papão que fica em baixo da cama? Nenhum em sã consciência.
Depois de aprendida essa habilidade da vizualização. As pessoas devem incorporar a habilidade de fazer acontecer as coisas. Nesse artigo como o próprio tema diz, ajudarei a mudar o estado emocional das pessoas.
O estado emocional para que vocês entendam, está ligado como o próprio nome diz, as emoções pessoais.
O que pode interferir no estado pessoal de uma pessoa?
Suas crenças, e sua fisiologia.
Quando digo que fazer as coisas acontecerem é uma habilidade, digo porque é preciso aprender se manter em um estado emocional que vai te ajudar a conseguir resultados bons, seja qual area for.
Agora vou dar um exemplo de uma pessoa negativa, e pessimista. A pessoa tem um sonho, mas não acredita muito que ele possa se realizar. Ou então começa a fazer um projeto, e para no meio do caminho.
Porque? Muitas vezes se dá porque por trás dessa pessoa, exista uma crença no inconsciente dela, que a limite. Talvez ela acredite que nunca consegue realizar as tarefas, ou que nunca faz as coisas direito. Ou ainda que não é capaz. Isso é uma crença, é como a pessoa representa as coisas para ela mesma.
Agora pegando o exemplo de uma pessoa que é atleta. Um atleta que é campeão, principalmente nesses esportes que tudo depende exclusivamente dele, no caso de esportes que não são coletivos. A responsabilidade de fazer com que as coisas dêem certo, é ainda maior. Você acha que esse atleta, têm essas crenças que eu mencionei acima, na pessoa negativa? Eu duvido!
No minimo, esse atleta não tem nenhuma dessas crenças.
Mas aposto com você, que ele tem uma crença que é mais ou menos assim: "Eu nasci para vencer.", " Vou ser o campeão, não importa o que aconteça.", "Eu sou um vencedor.", "Vou ser campeão custe o que custar."
Agora, pare e análise. Quais das crenças te motivaria mais a conseguir um bom resultado? A do primeiro ou do segundo exemplo?
Creio que você tenha respondido a do segundo exemplo. Pois é, isso é verdade.
As crenças são um, dos dois fatores que podem interferir no seu estado emocional.
O segundo fator, é a fisiologia. A fisiologia, está ligada diretamente a sua respiração, a sua postura, suas expressões faciais, sua alimentação.
Quando você fica algumas horas sem comer? Não se sente sem força, meio desanimado?
É a sua fisiologia interferindo no seu estado emocional.
Outro exemplo, agora sobre postura. Você deita no sofá, ou na cama, e fica completamente com preguiça. Talvez você tenha associado deitar no sofá com ficar com preguiça. Pode acontecer.
Para mudar seu estado emocional, primeiro mude sua postura. Se estiver deitado no sofá com preguiça, e não quiser mais sentir preguiça, faça o seguinte:
Mude sua postura, se levante e comece a pular, ou a cantar, ou fazer polichinelos. Depois mude sua respiração, puxe o ar fundo e solte logo em seguida, faça isso algumas vezes até começar a se sentir "vivo".
Pode parecer "bobo", mas experimente fazer isso.
Talvez você queira fazer uma mudança ainda mais profunda na sua vida. Talvez se encontre em um estado de depressão, ou angustiado, desanimado. Primeiro faça algumas perguntas para você mesmo. Quem disse que tem que ser assim? Eu me sinto bem com o estado emocional que estou? Não me sentiria melhor se eu estivesse em um outro estado emocional que não fosse esse?
Certo, esse é o primeiro passo, problema identificado. Pare e reflita. O que eu penso, que me faz ficar me sentindo desse jeito?
O porque dessa pergunta é simples. A mente, as emoções e o corpo trabalham como um ciclo. Primeiro vem o pensamento, depois o sentimento, e depois o comportamento. Se você estiver diante de um desafio, e pensar que vai conseguir supera-lo, junto com esse pensamento vai vir um sentimento agradavel, e o seu comportamento certamente será se dedicar a superar o desafio.
Uma pessoa fica depressiva, porque ela não observa seus pensamentos. Certamente está tendo alguns tipos de pensamentos, que estão levando a ficar em um estado emocional depressiva, e o comportamento pode ser que ela esteja deitada na cama sem animo para nada.
Se você quiser mudar como você se sente, você deve mudar o seu comportamento, ou o seu pensamento.
Isso mesmo, se pensar coisas boas, vai se sentir bem e vai ter comportamentos boms. Da mesma forma, se tiver um comportamento que te agrada, como dançar, ou cantar, vai se sentir bem e automaticamente vai mudar seus pensamentos. Simples assim.
A vida está aí, esperando para ser vivida como quisermos. O tempo de decidir é agora, no presente.
Viva o que há de melhor! O melhor da vida ainda está por vir!!!
Peço que divulguem esse blog para todos os seus amigos. ABRAÇOS!
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
Gestão do tempo.
No dia de hoje vou postar mais um texto de minha própria autoria. Prometo que vou postar toda semana novos textos, me ajudem a divulgar esse blog e fazer com que ele fique conhecido.
No texto de hoje, vou falar um pouco sobre o principio de controlar onde você gasta o seu tempo. Principio seguido por todas as pessoas de sucesso.
Considere a iniciativa de aprender a dominar o seu tempo, como uma das mais importantes a serem feitas durante a sua vida! Isso mesmo, uma das mais importantes!
Por quê? Porque o seu tempo é o bem mais valioso que você tem, é um recurso de inestimável valor e deve ser aproveitado como tal.
Quando você não controla o seu tempo, as coisas parecem que não saem do lugar. Se você não se importa muito com o seu tempo, se não esta sempre vendo quais são as horas do dia, perceba que você não tem muito controle sobre sua vida.
Até as crianças que normalmente só fazem o que lhe vem à cabeça, tem horários para fazer suas coisas, controladas pelos pais, mas tem.
Metáfora: Conta corrente
Imagine que você tenha uma conta corrente e a cada manhã acorde com um saldo de R$ 86.400,00. Só que não é permitido transferir o saldo para o dia seguinte.
Todas as noites o seu saldo é zerado, mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo durante o dia. O que você faz? Você iria gastar cada centavo é claro!
Todos nós somos clientes deste banco que estamos falando. Chama-se "TEMPO". Todas as manhãs são creditadas para cada um 86.400 segundos. Todas as noites o saldo é debitado como perda.
Não é permitido acumular este saldo para o dia seguinte. Todas as manhãs a sua conta é reinicializada, e todas as noites as sobras do dia se evaporam. Não há volta.
Você precisa gastar vivendo no presente o seu depósito diário. Invista então no que for melhor, na sua saúde, felicidade, sucesso!
O relógio esta correndo. Faça o melhor para o seu dia-a-dia.
· Para você perceber o valor de "um ano", pergunte a um estudante que repetiu o ano.
· Para você perceber o valor de "um mês", pergunte para uma mãe que teve seu bebê prematuramente.
· Para você perceber o valor de "uma semana", pergunte a um editor de um jornal semanal.
· Para você perceber o valor de "uma hora", pergunte aos amantes que estão esperando para se encontrar.
· Para você perceber o valor de "um minuto", pergunte a uma pessoa que perdeu um trem.
· Para você perceber o valor de "um segundo", pergunte a uma pessoa que conseguiu evitar um acidente.
· Para você perceber o valor de "um milésimo de segundo", pergunte a alguém que venceu a medalha de prata em uma olimpíada.
Valorize cada momento que você tem!
Lembre-se, o tempo não espera por ninguém!
Ontem é história. O amanhã é um mistério. Hoje é uma dádiva. Por isso é chamado de PRESENTE
Autor desconhecido
Controlar o seu tempo, é aprender a ter foco. Clareza de objetivos é uma das coisas mais importante que você pode fazer por si mesmo.
Ter clareza sobre o que você vai fazer nos próximos meses, nas próximas semanas, e até mesmo no dia-a-dia.
Controlar o que você faz no dia é super importante para se alcançar os seus objetivos pessoais e profissionais.
No trabalho, vamos supor que você tem uma empresa, tem seus empregados e também trabalha nela.
Se não organizar seu tempo, ainda mais pessoas que são donas de seus próprios negócios, nunca vão conseguir dar conta de fazer tudo.
A pessoa sempre fica com a sensação de que esta sufocada, ou que esta se sentindo presa. Porque parece que vê as coisas sempre no mesmo lugar.
Isso se da a falta de controle sobre suas horas.
Uma pessoa que é empregada em uma empresa, e tem diversos trabalhos a serem feitos, e com prazos a serem entregues.
Qualquer pessoa sabe o quanto é importante entregas as coisas prontas no prazo prometido.
Se uma pessoa não controla o que faz no dia, ou nas semanas, vai acabar aceitando um trabalho a mais para se fazer, e vai acabar se enrolando.
Não que você tenha que viver para trabalhar, longe disso. Talvez se você controlar melhor seu tempo, organizando as coisas, vai perceber que tem muito mais tempo livre do quanto achava que tinha.
Você pode anotar seus objetivos diários e semanais, mensais e até anuais em sua agenda. Pode fazer uma dessas anotações no bloco de notas, no seu computador ou seu notebook.
Ainda assim, pode ter outras idéias como fazer no próprio Word, anotar no celular.
O importante, é que seja um lugar onde esteja sempre visível ao seus olhos. Assim não esquecerá de ver e ficar embaraçada.
Esse simples hábito de escolher e anotar quais vão ser seus objetivos diários, vão te trazer resultados surpreendentes.
Pessoas que conseguiram sucesso em suas vidas sejam, financeiro, pessoal, social, qualquer tipo de sucesso, pergunte a qualquer um, se eles não têm objetivos diários, semanais e mensais, que eles assumem.
Todas as pessoas de sucesso fazem isso, essa técnica é ensinada em muitos livros de como se conseguir sucesso pessoal e profissional.
Faça assim mesmo:
Segunda-feira dia 06/10/2000
- 06:00 - Acordar.
- 06:30 - Corrida.
- 08:00 - Ir ao trabalho e analisar e-mails.
- 10:00 - Dar telefona para meu sócio.
- Falar com meu filho sobre seu carro.
- Conversar com minha mulher sobre a festa da Paula.
- Arrumar o escapamento do carro.
- Fazer a pesquisa sobre Relacionamento com os clientes.
- Comprar presente de casamento.
- Marcar dentista para quinta-feira.
- Resolver problema do meu celular.
Esses objetivos, são só exemplos para você entender como deve ser, simples assim.
É simples, mas muito eficiente. Vai te fazer realizar tudo o que marcou para fazer no dia.
Claro que no meio do dia, pode surgir um imprevisto, por isso faça comece fazendo sempre o que é mais importante.
Caso surja um imprevisto, e você não possa realizar todas as metas do dia, os mais importantes você fez, e os outros não tem problema deixarem para amanhã.
Fazendo isso, ainda dará para você observar outra coisa ainda mais importante.
Percebera se os fatos que vem ocorrendo no seu dia-a-dia estão de fato te levando a chegar mais perto do seu objetivo, ou ao contrario. Se for ao contrario, essa lista te ajudará a escolher quais são os fatos que você quer que o seu dia tenha, para alcançar seu objetivo principal definido.
terça-feira, 14 de setembro de 2010
A unica pessoa que convive 24 horas por dia com você, é você mesmo.
Eaí pessoal, escrevi esse texto abaixo já faz algum tempo, tem relação com uma analise pessoal de nossas vidas. Comentem, vamos conversar sobre esse assunto!!
Existe alguma outra pessoa que conviva com você durante 24 horas por dia, 7 dias na semana e 30 dias no mês, a não ser você mesmo? Na vida tem pessoas que te adoram, você tem carinho e admiração por varias delas, e os momentos que passam juntos são sempre maravilhosos. Mas esses momentos não são sempre.
Por isso ficar apegado as pessoas e as situações, ficar acomodado na sua zona de conforto gera um certo sofrimento, pois assim que as coisas mudam, as situações e pessoas que são comuns a nós e que nos trazem segurança somem, ficamos com certo medo.
O Medo até certo ponto é bom, pois te faz lembrar que você tem emoções. Aquele medo de atravessar uma rua movimentada, que é absolutamente normal, é benéfico, pois te deixa ligado sobre a sua existência e a sua sobrevivencia. Já o medo ilusório, que se passa apenas na sua cabeça, esse sim é prejudicial, pois te faz ficar parasilado ao invès de agir. Quando se deparar com esse medo, enfrente-o, seja ousado, desafie-o e verá que assim que supera-lo, se tornara uma pessoa mais autoconfiante, e descubrira que é muito mais capaz do que você imagina.
Portanto a viagem interior é uma das maneiras mais magnificas de se conseguir força para enfrentar qualquer situação, seja ela qual for. A descoberta interior, te faz despertar para o seu verdadeiro potencial. O Auto-conhecimento esta baseado em você se descobrir, para se conhecer é bom você saber todos os seus defeitos, mas saber todas as suas qualidades e se focar nelas. Se conhecer esta baseado em reconhecer quais são os seus sonhos, e lutar para que eles sejam realizados, é bom você descobrir todos os seus medos também, ver até onde eles te limitam, pois por trás de qualquer sonho sempre a um medo nele escondido.
Você pode muito mais do que imagina, e você tem um poder imenso ao seu favor, que não precisa ser aprendido, você ja nasceu com ele, é o poder de decidir! Escolher para qual direção sua vida tomara, escolher como você quer se sentir, escolher como vai ser a sua reação diante de uma ação, escolher quem você quer ser, o que você quer ter, e o que você quer fazer. A vida é feita de escolhas, seus pensamentos são energia, que se tornam palavras e se tornam atitudes, e são refletidas fisicamente na Terra. Decida quem você quer ser e a onde quer chegar.
Quando estiver com duvida, e tiver uma pergunta considerada dificil que você não sabe o que fazer, feche os olhos e responda ela, assim terá certeza que a resposta vem de dentro de você.
Nunca se compare com niguém, nem com seus amigos, você é unico, não tem ninguém igual a você, ninguem com seu corpo, com seu cabelo, com seus olhos, com seu rosto, com sua mente, com sua maneira de ser. Portanto a unica pessoa que deve ser compara com você, é você mesmo, veja quem você era a 5 anos atras, veja o quais foram os seus progressos, a sua evolução, o segredo não é você vencer seus familiares, seus amigos, é vencer você mesmo.
Agora você sabe sobre o imenso poder que você tem, o poder da decidir. E então o que você vai decidir? Ou vai decidir que as outras pessoas decidam por você?
Existe alguma outra pessoa que conviva com você durante 24 horas por dia, 7 dias na semana e 30 dias no mês, a não ser você mesmo? Na vida tem pessoas que te adoram, você tem carinho e admiração por varias delas, e os momentos que passam juntos são sempre maravilhosos. Mas esses momentos não são sempre.
Por isso ficar apegado as pessoas e as situações, ficar acomodado na sua zona de conforto gera um certo sofrimento, pois assim que as coisas mudam, as situações e pessoas que são comuns a nós e que nos trazem segurança somem, ficamos com certo medo.
O Medo até certo ponto é bom, pois te faz lembrar que você tem emoções. Aquele medo de atravessar uma rua movimentada, que é absolutamente normal, é benéfico, pois te deixa ligado sobre a sua existência e a sua sobrevivencia. Já o medo ilusório, que se passa apenas na sua cabeça, esse sim é prejudicial, pois te faz ficar parasilado ao invès de agir. Quando se deparar com esse medo, enfrente-o, seja ousado, desafie-o e verá que assim que supera-lo, se tornara uma pessoa mais autoconfiante, e descubrira que é muito mais capaz do que você imagina.
Portanto a viagem interior é uma das maneiras mais magnificas de se conseguir força para enfrentar qualquer situação, seja ela qual for. A descoberta interior, te faz despertar para o seu verdadeiro potencial. O Auto-conhecimento esta baseado em você se descobrir, para se conhecer é bom você saber todos os seus defeitos, mas saber todas as suas qualidades e se focar nelas. Se conhecer esta baseado em reconhecer quais são os seus sonhos, e lutar para que eles sejam realizados, é bom você descobrir todos os seus medos também, ver até onde eles te limitam, pois por trás de qualquer sonho sempre a um medo nele escondido.
Você pode muito mais do que imagina, e você tem um poder imenso ao seu favor, que não precisa ser aprendido, você ja nasceu com ele, é o poder de decidir! Escolher para qual direção sua vida tomara, escolher como você quer se sentir, escolher como vai ser a sua reação diante de uma ação, escolher quem você quer ser, o que você quer ter, e o que você quer fazer. A vida é feita de escolhas, seus pensamentos são energia, que se tornam palavras e se tornam atitudes, e são refletidas fisicamente na Terra. Decida quem você quer ser e a onde quer chegar.
Quando estiver com duvida, e tiver uma pergunta considerada dificil que você não sabe o que fazer, feche os olhos e responda ela, assim terá certeza que a resposta vem de dentro de você.
Nunca se compare com niguém, nem com seus amigos, você é unico, não tem ninguém igual a você, ninguem com seu corpo, com seu cabelo, com seus olhos, com seu rosto, com sua mente, com sua maneira de ser. Portanto a unica pessoa que deve ser compara com você, é você mesmo, veja quem você era a 5 anos atras, veja o quais foram os seus progressos, a sua evolução, o segredo não é você vencer seus familiares, seus amigos, é vencer você mesmo.
Agora você sabe sobre o imenso poder que você tem, o poder da decidir. E então o que você vai decidir? Ou vai decidir que as outras pessoas decidam por você?
FAÇA ACONTECER SUA VONTADE!!!
Aprendo sobre desenvolvimento pessoal já tem algum tempo. E em todos os artigos que eu li, em todos os livro que li sobre o assunto, está bem clara a lição de que: QUEM FAZ A VIDA DA GENTE SOMOS NÓS MESMOS!
Quando você entende esse ensinamento, passa a observar tudo o que se passa na sua vida, Como você respira? Como você fala com as pessoas? Como você se levanta de manhã? Como é a sua voz? Quais são meus movimentos quando estou fazendo determinada coisa. Onde quero chegar é que, quando essa lição é aprendida, você passa a observar como você é realmente. Quando você fizer essa descoberta, talvez possa ser desagradavel, em termos de autoconhecimento.
Talvez você tenha pensamentos como, não acredito que eu faço isso desse jeito. Porque eu faço assim?
A boa noticia nisso tudo, é que você pode mudar o que te incomoda, o que você não quer mais que seja assim, afinal a vida está aí, esperando que você escolha como quer ser.
Limites todos temos, seja imaginario ou real.
Você só tem que ver quais são os seus limites, e supera-los. A sensação que você sente ao superar um limite, é extraordinaria. É como ter caido em um lago cheio de jacarés, e ter conseguido sair de la vivo!
Você se sente forte, capaz! Descubra quais são seus medos e seus limites e supere-os.
Vou deixar essa conversa com uma frase da qual adoro muito, que levo como um lema na minha vida, que é a seguinte:
"ENCARE seus medos, e VIVA seus SONHOS!"
Quando você entende esse ensinamento, passa a observar tudo o que se passa na sua vida, Como você respira? Como você fala com as pessoas? Como você se levanta de manhã? Como é a sua voz? Quais são meus movimentos quando estou fazendo determinada coisa. Onde quero chegar é que, quando essa lição é aprendida, você passa a observar como você é realmente. Quando você fizer essa descoberta, talvez possa ser desagradavel, em termos de autoconhecimento.
Talvez você tenha pensamentos como, não acredito que eu faço isso desse jeito. Porque eu faço assim?
A boa noticia nisso tudo, é que você pode mudar o que te incomoda, o que você não quer mais que seja assim, afinal a vida está aí, esperando que você escolha como quer ser.
Limites todos temos, seja imaginario ou real.
Você só tem que ver quais são os seus limites, e supera-los. A sensação que você sente ao superar um limite, é extraordinaria. É como ter caido em um lago cheio de jacarés, e ter conseguido sair de la vivo!
Você se sente forte, capaz! Descubra quais são seus medos e seus limites e supere-os.
Vou deixar essa conversa com uma frase da qual adoro muito, que levo como um lema na minha vida, que é a seguinte:
"ENCARE seus medos, e VIVA seus SONHOS!"
domingo, 12 de setembro de 2010
Seja, Ouse, Viva!
No dia de hoje, escolhi postar um artigo que recebi de um amigo, via e-mail, que estava escrito no jornal do Estado de São Paulo. Achei muito interessante e resolvi compartilhar com vocês leitores. O assunto mais ou menos resumido é: VIVA tudo o que há pra VIVER!
Estou começando a jornada desse blog, peço que vocês divulguem para todos!
(Artigo do jornal o Estado de São Paulo )
O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.
Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma
mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder
a noção do tempo.
Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as
reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos,
ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do
movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de
eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.
Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:
Nosso cérebro é extremamente otimizado.
Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.
Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.
Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar
conscientemente tal quantidade.
Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não
aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma
experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para
compreender o que está acontecendo.
É quando você se sente mais vivo.
Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente
colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências
duplicadas.
Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece
que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais
chegam cada vez mais rapidamente.
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado,
nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.
Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos,
lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.
Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê
com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe
qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e
usa, no lugar de repetir realmente a experiência).
Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos
para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de
placa...
São apagados de sua noção de passagem do tempo...
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a
experiência repetida.
Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir. As mesmas
ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão,
reclamações...enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a
mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter
sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.
Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de
novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.
Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...
ROTINA
Não me entenda mal.
A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria
das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba
sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.
Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e
Marque ).
Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa
ou registros com fotos.
Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire
férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e
frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.
Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de
aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando
o dia).
Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de
momentos usuais.
Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo,
bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite
parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do
cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no
Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.
Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.
Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.
Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências
diferentes.
Seja diferente.
Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá
com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja
outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos
esquisitos..... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!
Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer
mais longo.
E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver
e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito
mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros
da vida que existem por aí.
Cerque-se de amigos.
Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com
religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.
Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?
Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade,
emoção, rituais e vida.
E S CR EVA em
tAmaNhos diFeRenTes e em CorES
di f E rEn tEs !
CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVETE.....
V I V A !!!!!!!!
Estou começando a jornada desse blog, peço que vocês divulguem para todos!
(Artigo do jornal o Estado de São Paulo )
O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.
Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma
mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder
a noção do tempo.
Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as
reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos,
ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do
movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de
eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.
Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:
Nosso cérebro é extremamente otimizado.
Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.
Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.
Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar
conscientemente tal quantidade.
Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não
aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma
experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para
compreender o que está acontecendo.
É quando você se sente mais vivo.
Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente
colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências
duplicadas.
Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece
que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais
chegam cada vez mais rapidamente.
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado,
nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.
Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos,
lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.
Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê
com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe
qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e
usa, no lugar de repetir realmente a experiência).
Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos
para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de
placa...
São apagados de sua noção de passagem do tempo...
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a
experiência repetida.
Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir. As mesmas
ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão,
reclamações...enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a
mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter
sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.
Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de
novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.
Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...
ROTINA
Não me entenda mal.
A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria
das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba
sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.
Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e
Marque ).
Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa
ou registros com fotos.
Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire
férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e
frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.
Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de
aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando
o dia).
Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de
momentos usuais.
Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo,
bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite
parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do
cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no
Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.
Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.
Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.
Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências
diferentes.
Seja diferente.
Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá
com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja
outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos
esquisitos..... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!
Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer
mais longo.
E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver
e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito
mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros
da vida que existem por aí.
Cerque-se de amigos.
Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com
religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.
Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?
Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade,
emoção, rituais e vida.
E S CR EVA em
tAmaNhos diFeRenTes e em CorES
di f E rEn tEs !
CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVETE.....
V I V A !!!!!!!!
A estrada começa aqui, e não tem lugar para terminar!
Eaí caros leitores,
Meu nome é William Carvalho, moro na cidade de Sorocaba/ SP, tenho 20 anos, atualmente, cerca de 1 ano e meio, venho me dedicando ao aprendizado de assuntos como Autoconhecimento, Auto-Estima, Autoconfiança, Crenças Pessoais(limitantes e fortalecedoras), Programação Neuro-linguistica (PNL), Inteligência Emocional, Evolução Espiritual, entre outros.
Criei esse blog, porque quero compartilhar com vocês todas informações nessas areas, algumas vão ser escritas por mim, outras não, que vão ajudar e muito, para a evolução das pessoas.
Acredito, que somente adquirindo conhecimento, o ser humano vai evoluir e se libertar da escuridão, indo para o lado da luz e passando a enxergar certas coisas, que na escuridão não tinham tomado conhecimento.
Afinal, se pararmos para pensar, qual foi o primeiro professor que tivemos na nossas vidas?
Será que você respondeu que foi seu Pai, ou sua Mãe, sua Vó, ou Tio.
E talvez não tenha parado para pensar que os primeiros professores que eles tiveram, também foram esses membros da familia.
Quero chegar na questão de que muitas vezes fazemos coisas, que nem sabemos o porque, que foi ensinado de geração para geração. Assim se perpetuando na história.
E nem procuramos saber se realmente como somos em determinadas situações, é o correto, é a melhor escolha, é o jeito mais facil ou mais dificil. Fazemos, porque sempre foi assim.
Perceba como você faz as coisas, como se comporta em tal lugar, como se comporta em outro, porque você faz assim? Ou ainda, porque você não faz de outro jeito?
A vida das pessoas normalmente não anda como querem, porque esquecem de escolher como querem que ela seja, esquecem de comanda-la, e coloca-la na direção que querem. Não tomam conta da sua jornada de vida.
A mensagem que quero deixar no dia de hoje, é a seguinte.
Podemos controlar nossa vida, e viver o que imaginamos na nossa mente. Podemos escolher cultivar os pensamentos bons, que nos elevam, que sabemos no nosso Eu mais profundo, que é uma boa escolha, que vai nos realizar, e vai trazer significado para nossas vidas! Analise seus pensamentos, e escolha qual quer cultiva-los! Os que te ajudam a evoluir, e trazem beneficios para o mundo. Ou os que nos afundam e trazem sentimentos desagradaveis. Observe! Escolha!
Meu nome é William Carvalho, moro na cidade de Sorocaba/ SP, tenho 20 anos, atualmente, cerca de 1 ano e meio, venho me dedicando ao aprendizado de assuntos como Autoconhecimento, Auto-Estima, Autoconfiança, Crenças Pessoais(limitantes e fortalecedoras), Programação Neuro-linguistica (PNL), Inteligência Emocional, Evolução Espiritual, entre outros.
Criei esse blog, porque quero compartilhar com vocês todas informações nessas areas, algumas vão ser escritas por mim, outras não, que vão ajudar e muito, para a evolução das pessoas.
Acredito, que somente adquirindo conhecimento, o ser humano vai evoluir e se libertar da escuridão, indo para o lado da luz e passando a enxergar certas coisas, que na escuridão não tinham tomado conhecimento.
Afinal, se pararmos para pensar, qual foi o primeiro professor que tivemos na nossas vidas?
Será que você respondeu que foi seu Pai, ou sua Mãe, sua Vó, ou Tio.
E talvez não tenha parado para pensar que os primeiros professores que eles tiveram, também foram esses membros da familia.
Quero chegar na questão de que muitas vezes fazemos coisas, que nem sabemos o porque, que foi ensinado de geração para geração. Assim se perpetuando na história.
E nem procuramos saber se realmente como somos em determinadas situações, é o correto, é a melhor escolha, é o jeito mais facil ou mais dificil. Fazemos, porque sempre foi assim.
Perceba como você faz as coisas, como se comporta em tal lugar, como se comporta em outro, porque você faz assim? Ou ainda, porque você não faz de outro jeito?
A vida das pessoas normalmente não anda como querem, porque esquecem de escolher como querem que ela seja, esquecem de comanda-la, e coloca-la na direção que querem. Não tomam conta da sua jornada de vida.
A mensagem que quero deixar no dia de hoje, é a seguinte.
Podemos controlar nossa vida, e viver o que imaginamos na nossa mente. Podemos escolher cultivar os pensamentos bons, que nos elevam, que sabemos no nosso Eu mais profundo, que é uma boa escolha, que vai nos realizar, e vai trazer significado para nossas vidas! Analise seus pensamentos, e escolha qual quer cultiva-los! Os que te ajudam a evoluir, e trazem beneficios para o mundo. Ou os que nos afundam e trazem sentimentos desagradaveis. Observe! Escolha!
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